MIRA’T

TALLERS DE PARELLA

Sessions per connectar amb la parella: una oportunitat de sentir la intimitat del naixement.

Compartirem en comunitat pràctiques durant l’embaràs per connectar amb la criatura/es, a través de meditacions i respiracions. Aprendrem sobre la fisiologia del part, el paper que juguen les hormones, i com podem treballar a favor.

Reflexionarem sobre el rol de l’acompanyant. No és una fórmula fixa, sinó que descobrireu quina és la que funciona per vosaltres.

També ens endinsarem en com preparar-nos per un postpart curós i respectat. 

Aquestes sessions no són consells mèdics ni de salut.

  • Connectarem amb la concepció, sentir la criatura i comunicar-se amb la mare. Aprendre’m massatge i treball de rebosso per relaxar la pelvis, fàscia i la seva musculatura. Ens endinsarem en la fisiologia del part, per exemple l’oxitocina, l’hormona de l’amor, totalment imprescindible pel part.

  • Explorarem d’on venim, el nostre naixement. Quines creences ens acompanyen. Compartirem pors. Parlarem del part i la seva intensitat. Ens retrobarem de manera pràctica amb la fisiologia del part, practicarem massatges i moviments, per poder utilitzar el dia del part. Parlarem de l’arribada de la criatura/es i de la Placenta, i les diferents aproximacions. I sobretot indagarem en el rol de l’acompanyant/s

  • Ens endinsarem en el postpart, la quarantena, que ens demana el cos i que s’espera socialment, també com preparar-nos per l’arribada de la criatura, i en el cas de germans/es com equilibrar demandes. El concepte de la diada. Conversarem sobre alletament, o altres opcions. Com és la nostra tribu, com demanar ajuda i gestionar les visites.

  • COM TREBALLEM

    Navegarem les sessions a partir de diferents dinàmiques, a través de pràctiques en parella de relaxació, meditació i moviment.

    Crearem un espai segur i sense judicis per poder compartir-nos amb la parella des de un lloc honest i íntim. Connectarem per treballar en equip, però donarem espai a les nostres necessitats i veritats.

    Hi haurà una part teòrica per treballar la fisiologia del part, i les hormones implicades, però serà una aproximació per que confiem en el procés de parir.

    3 sessions de cap de setmana.

    Grup màxim de 7 parelles.

    Contacta